城市广场舞休闲活动与女性市民社会生活质量研究

论文总字数：10514字

摘 要

：广场舞作为市民休闲活动的主要方式之一，对于促进女性身心健康具有重要作用。在文献梳理的基础上，以参与式观察及半结构访谈为主要方法，运用扎根理论的开放式编码和主轴编码，探索女性广场舞休闲活动体验经历以及对女性市民的身心作用。实证研究表明，广场舞休闲活动是女性市民情感表达的重要场域，他们可以自由放松地表达自己的心情，并且能够实现女性放松身心、锻炼身体、缓解压力的目的。通过参与广场舞休闲活动能够增进社区参与和人们之间的情感联系，能够增加社会互动并带来身心愉悦感。研究结果对广场舞休闲的意义研究提供了新的研究视角，实践上有助于鼓励女性市民积极参与广场舞休闲活动。

关键词：休闲活动，广场舞，社会生活质量，女性

Abstract： As one of the main ways of citizens" leisure, square dance leisure activities play an important role in women"s physical and mental health. On the basis of literature review, this paper mainly adopts the methods of participatory observation and semi-structured interview, and uses the open coding and spindle coding of grounded theory to explore the experience of female square dance leisure activities and their physical and mental effects on female citizens. The results show that square dance leisure activities are an important field for female citizens to express their emotions. They can freely and freely express their feelings, and can achieve the purpose of women to relax, exercise and relieve pressure. By participating in the leisure activities of square dance, community participation and residents" emotional connection can be enhanced, social interaction can be increased and physical and mental pleasure can be brought. The results provide a new research perspective for the study of the significance of square dance leisure and help to encourage female citizens to actively participate in square dance leisure activities.

Key words: leisure activities, square dancing, social quality of life, women

目录

1 引言 4

2 文献综述 4

2.1女性休闲活动研究 4

2.2女性休闲活动影响研究 5

3 研究设计 5

3.1 数据收集 6

3.1.1参与式观察 6

3.1.2半开放式访谈 6

3.2研究过程 7

3.2.1开放式编码 7

3.2.2主轴编码 8

3.2.3理论饱和度检验 8

4 结果分析 9

4.1精神方面 9

4.2身体方面 9

4.3家庭生活方面 10

4.4个人满足方面 10

5 结论与启示 10

5.1研究结论 10

5.2 管理启示 11

1 引言

我国城市化和老龄化速度加快，退休带来的角色转换催生了大量的闲暇时间，使得休闲成为老年生活的第一主题，学者们也开始呼吁注重对城市老年休闲活动和休闲行为进一步深入研究^[1]。在老年生活阶段，高质量的休闲活动对老年人生活质量非常重要。参与休闲活动能够给老年人带来诸多益处，例如提高社会认知和功能价值体验、提高老年人独立生活能力、降低退休后的“无所事事”的心理状态。探寻适合女性休闲的活动方式对于老年女性群体意义重大，因为女性退休后也面临着诸多身心挑战，如孤独感、无力感和自我封闭等^[2]。近年来，广场舞休闲成为女性市民热衷和青睐的主要城市休闲放松方式之一，通过广场舞休闲对他们的身心健康带来诸多积极影响。但是对于女性市民广场舞休闲的活动经历和后续身心影响并没有得到学术界的深入关注，很多研究结果呈现出表面性和分散性特点，没有对其进行系统研究^[3]。因此，本研究拟探讨女性市民广场舞休闲活动经历以及带给他们身心状况的影响，以期获得对女性休闲过程的全面了解，对优化女性市民广场舞休闲活动与指导当地休闲产业的发展提供借鉴作用，以使广场舞休闲朝着健康化和质量化发展。

2 文献综述

2.1女性休闲活动研究

跟国外女性休闲活动研究的系统性、全面性相比，国内女性都休闲活动研究仍然处于开始阶段，缺少科学的研究方法与其他学科理论的支持。 “女性休闲”的研究不简简单单是一个女性休闲的话题，还对其自身以及社会的发展具有重要意义，通过对女性空闲时间生活状态的分析，揭露出现代中国女性市民在在休闲活动方面和男性市民的差距^[3]。并且从休闲的角度来看发展中地区女性的生活方式，并对发展中地区的女性休闲现状进行了分析，提出了女性休闲质量提高的原因与影响女性参与休闲活动的因素。杨君，冯燕则采取了问卷调查的方式，对兰州市内高知女性市民体育健身活动的状态、动机、影响因素进行了研究^[2]。韩琳琳则以杭州女性市民作为研究的对象，分析了女性市民的休闲动机、休闲活动的内容、休闲活动的方式、以及休闲活动的时间空间的行为结构特点，并探究了参与休闲活动的状况和女性身体健康状态之间的关系^[3]。不少国外的研究者对女性休闲活动的质量和内容加以探究，因为这关系到女性休闲的自由度和纯粹度。在女性休闲质量这一方面，很多研究者都发现，女性市民通常在参与休闲活动的时候还参与着其他活动，这表明女性市民享有比较少的纯粹的休闲时间。刘建的研究发现，同男性市民相比较下来，女性市民绝大多数都在同一时间内参与着多项活动，这些活动中既有休闲，也有工作^[4]。研究还指出，家庭是很多女性的重要办公地点，并且大部分人在家时都是一边工作一边休息，工作跟休闲的界线难以区分，这种情况我们称之为“半休闲”^[4]。由于女性市民承担着照料好家庭成员的职责，所以男性女性在休闲活动上存在着较大的差异性。尽管近年来对女性休闲研究有所增加，但现有文献仍有许多空白，其中女性休闲活动体验是本研究重点关注的内容之一。

2.2女性休闲活动影响研究

已有研究指出，参与休闲活动有助于中老年人与社会保持联系。参加休闲活动能够为女性带来许多好处。在广场舞休闲活动中，女性市民和朋友一起玩耍休闲时，有益于减缓衰老，保持健康的身体^[5]。参加休闲活动后对女性身体方面的影响是很明显的。积极运动之后对于心血管疾病、呼吸系统与循环系统的疾病、以及肥胖和腿脚不灵活都有着很好的预防作用^[1]。多多参与休闲活动也能够对女性的心理健康起到促进作用。在一些研究当中也表明，参加体育活动能够减少心理压力及与之相关的一些健康方面的问题。参加休闲活动对于女性市民的社会关系的改善、自我价值提高也有着很明显的效果。广场舞休闲活动之所以受到重视，是因为它为女性市民提供了“有事可做”的心理状态。参与广场舞休闲活动是一种防止孤独和孤立的方式。休闲活动有助于中老年人充实他们的时间，增加他们的时间结构，并反过来帮助他们防止抑郁，无聊和消除焦虑。广场舞给女性提供了一个平台来表达他们对社会生活的理解^[7]。女性参加广场舞活动是一种重要的快乐来源，并产生了快乐、兴趣、满足和爱等积极情绪，这些情绪提高了幸福感，从而影响了自己的社会生活质量^[8]。研究结果表明，参加广场舞活动可以改善情绪和社会健康，然而随着时间的推移，还需要深入研究广场舞休闲对女性市民的身心影响。

3 研究设计

3.1 数据收集

本文通过多种方式获取数据资料，对愿意接受访谈的女性市民进行面对面的采访，对其他参与广场舞活动的女性市民则采取观察法的方式获取信息。为明确广场舞休闲活动对女性市民的社会生活质量的影响，使被试对问题做出符合普遍意义的描述，本文对访谈问卷设计如下:（1）参加广场舞休闲有多长时间了？（2）是什么样的机会使自己参与到了广场舞活动当中？（3）未参加广场舞活动之前的闲暇时间一般会做些什么活动作为消遣？（4）参加一段时间的广场舞后，自己的心情，生活，身体等各方面都产生了什么样的变化？对收集到的数据资料，本文运用扎根理论方法，分析广场舞休闲活动对女性市民社会生活质量的影响的结构维度。本文将15名女性的问卷资料用于理论建模，10名女性的访谈资料用于检验理论饱和度。

3.1.1参与式观察

首先到某城市广场舞休闲活动中心，该中心广场有多组广场舞队伍，其中有较大队伍的集体舞蹈，也有男女混跳的双人舞蹈，也有小集体的自发来练习的群体。其中，97%以上都是女性市民。广场舞活动的开始时间大约从晚上六点开始，大约持续到九点左右。休闲活动中心里的广场舞队伍在跳舞时，每只队伍前面都会有一位领舞，会自带音响自带道具，甚至有几只队伍会穿上自己的队伍，这使得广场舞活动看起来更加规范。广场舞的参与女性年龄基本都在40岁以上。我在广场舞前面的休息亭中，坐在这里观察她们是怎样跳广场舞的。首先大家集中后，领舞会首先放一首稍微简单的大家一起跳当做热身，这之后跳的节奏会慢慢加快。跳完几曲之后，这支队伍会分成两小队，一小队跳恰恰，另一小队继续练习广场舞。等市民们休息时上去询问后知道，跳恰恰的一小队是“老手”，每天除了广场舞之外还练习其他舞种，另一小队的相比属于“新手”。在跳舞的过程中，大家情绪高涨，休息时愉快聊天，跳得时候全身心投入，氛围和谐融洽。

3.1.2半开放式访谈

每天下午六点左右到达公园，等待广场舞休息或结束时间上前询问女性市民是否可以回答有关广场舞休闲活动体验与生活质量影响的相关话题。在征得同意后提出问题。所有回答在30分钟以上，最短是20分钟，最长是40分钟。首先第一个问题是参加广场舞休闲的时间？第二个问题是什么样的机会使自己参与到了广场舞活动当中？15位女性市民的回答有这几种情况：（1）自己出门散步逛街或者自己的小区楼下就有广场舞跳舞点，看到之后自己也萌生了想要加入的想法；（2）有朋友或者熟人介绍后，自己也抱着试试看的心态开始参与广场舞当中。然后是第三个问题是未参加广场舞活动之前的空闲时间一般会有哪些消遣活动？大多数人都是在家带孩子，看电视，即使出门也是散散步，逛公园。很少有人有时间或者有意识的参加自己喜欢的休闲活动。关于最后一个问题是参加一段时间的广场舞后，自己的心情，生活，身体等各方面产生了哪些变化？表1所示为采访对象的样本特征和基本情况描述。详细的访谈资料在下文的开放式编码和主轴编码中进行详细分析。

表1采访样本及其基本情况

编号	性别	年龄	学历	活动时间（分钟）	参与频率（次/周）	参与广场舞的时间（年）
1	女	54	初中	60	5	1
2	女	65	小学	70	5	1.5
3	女	47	高中	60	4	1
4	女	43	高中	60	4	1
5	女	54	初中	80	7	1.5
6	女	40	高中	90	7	2
7	女	68	小学	50	5	1
8	女	55	高中	45	3	1.5
9	女	52	初中	70	5	2
10	女	57	初中	60	5	1
11	女	65	小学	70	5	1.5
12	女	47	高中	60	4	1
13	女	46	小学	60	5	1
14	女	55	初中	65	6	2
15	女	48	初中	70	7	2

3.2研究过程

3.2.1开放式编码

开放式编码是通过对原始采访资料逐字逐句进行编码、标签与登录，进而从这之中产生出初始概念与发现概念范畴的过程^[8]。根据开放式编码的要求，本文首先按照“样本编号—问题编号—语句编号”的方式对 15 份用于理论构建样本的访谈资料进行编码，如编码 1 － 1 － 1 表示 1 号访谈对象的对第一个问题回答的第一条相关语句。通过贴标签对原始语句进行编码后，初始概念的挖掘尽量使用受访者原话，以避免受研究者个人观点或偏见的影响。

表2 开放式编码

编号	范畴	初始概念
B1	精神状态变好	A3 有精神 A19 心情舒畅
B2	身体素质提高	A1身体比以前硬朗了 A7身体比以前轻松多了，不笨重了 A4 促进了消化练完正好回家休息
B3	交友广泛	A2认识的朋友多了 A17会跟跳舞的朋友一起喝茶休闲
B4	心态变得年轻	A5 会接受到新鲜的事物 A8感觉自己年轻了10岁，有朝气
B5	交流健康的秘诀	A10之前小毛病都去医院，现在大家都教我怎么吃，怎么做，我们互相分享治病小妙方
B6	心情变好	A6 见谁都乐呵呵 A9脾气变好了
B7	生活充实	A11 之前就带孙子，做家务很无聊 A15 以前在家要不看电视，要不出去散步，没意思
B8	家庭矛盾减少	A12 之前跟儿子媳妇吵架，现在我出来跳舞，也没时间跟他们吵了
B9	轻松愉快	A13每天心情愉快 A18跳舞很开心
B10	特长与爱好增加	A16 不仅学会了跳舞，我还学会用电脑下载歌曲 A14学会了跳交谊舞

3.2.2主轴编码

主轴编码主要是发现各个范畴之间潜在的逻辑关系，发展主范畴及其副范畴。本文的主题是广场舞休闲活动对女性市民的生活质量的影响，因此，通过主轴编码对不同范畴在概念层次上的相互关系与逻辑次序进行归类。本文共获得4类主范畴关系，如下表3 所示，包括精神方面、身体方面、家庭生活方面和个人满足方面。

表3 主轴编码

编码	主范畴	对应范畴	关系内涵
C1	精神方面	B1	影响女性市民社会生活质量的一个重要维度是她们的精神方面。精神面貌变好。有助于让她们从内心深处热爱生活，享受生活。
		B4
		B6
		B9
C2	身体方面	B2	影响女性市民社会生活质量的一个重要维度是她们的身体方面。身体健康得到保证后，才会有精力丰富精神世界。
		B5
C3	家庭生活方面	B7	影响女性市民社会生活质量的一个重要维度是她们的家庭生活方面。家庭矛盾的减少，会使得生活的气氛轻松愉悦，影响生活质量
		B8
C4	个人满足方面	B3	影响女性市民社会生活质量的一个重要维度是个人满足方面。 自我肯定的加强对生活质量也有着重要影响
		B10

3.2.3理论饱和度检验

为了检验理论饱和度，本文对预留的10名女性市民的访谈资料进行编码与分析。由于文本内容过多，本文以1名的女性市民的访谈资料为例进行饱和度检验。根据“我参加广场舞也有一年半了，我们家小区楼下就有，每天都有人跳，六点半以后就会很热闹。我没跳舞之前呢，一般就在家带带孙子，看看电视，吃完晚饭去散个步（B7生活充实，有事做——A11/A12），跳舞之后，我们小区这一片的人啊我都认识熟悉了（B3交友广泛了——A2），白天没事还能组织个小聚会（A17），一起去喝茶什么的，很开心的啊（B9轻松愉快）。我感觉自己越活越年轻了（B4），以前经常有小毛病，在这里聊天大家都劝我小毛病少去医院教我怎么保养（B5交流健康秘诀——A10），现在我感冒都少了（B2身体素质提高）。”对剩余的九名女性市民的访谈文本资料进行开放式编码后，发现并未形成新的范畴与关系，因此，可以认为上文理论模型是饱和的。

4 结果分析

4.1精神方面

“跳舞了，我都觉得自己变得年轻了。之前躲在家里就看看电视，带带孙子，啥也不懂。就自己把自己给过老了。我现在出来跳舞，认识的人也多了，聊得东西也多。我现在每天都很高兴。 ”采访中的陈女士这样说到。在之前的研究中广场舞休闲活动能够降低自己的孤独感，改善人与人之间的关系。广场舞活动也不单单是对身体的锻炼与保护，也是对自己心理健康的促进，更是一种与人进行交往、进行交流的一个过程。杨君，诸秋纯等认为，广场舞跟大部分老年人参加的运动不一样，它在性质上上属于集体性活动项目，因此在参与的过程中比其他运动项目多了更多的沟通与交流^[9]。经常参与广场舞运动，有许多的好处，尤其是对更年期妇女来说更有利于减轻她们在更年期时焦虑和抑郁情绪。总而言之广场舞休闲活动对于中老年女性的心理健康有着不同程度的影响，不仅可以缓解她们的疲劳感，将她们从生活与工作当中解放出来，而且还可以锻炼她们同其他人交往的能力等等。所以广场舞休闲对人的精神方面有着积极的影响。

4.2身体方面

“我现在天天都想来跳舞，每天差不多吃完晚饭就出来，跳个一个小时左右，消化一下吃的饭，还能锻炼身体，练舞练了这么久我都感觉我身体轻松了不少，不仅锻炼了身体，每天跳舞心情也很愉快。”唐女士这样回答道。在跳广场舞时，绝大部分是对身体进行有氧运动。在有氧运动状态下人体内部吸收到的糖分能够得到充分的燃烧，身体储存的脂肪也能得到消耗，能够提高人的心肺和呼吸功能。在对中老年女性参与广场舞运动时的研究发现，跳广场舞时身体内的能量消耗增加，加快新陈代谢，能够在一定程度上改善身体的状况^[10]。综上所述，跳广场舞对人的身体健康方面起着积极的作用。

4.3家庭生活方面

“我当时也是朋友带我来一起跳的啊，我一开始也不好意思的，跳了一段时间后，现在是真的喜欢。之前光在家看电视了，我现在觉得看电视没意思了，现在出来跳舞比以前充实多了。我跳我的舞，儿子媳妇我也管不了，现在还不怎么吵架了呢，不像以前几天就要说上几句。”王女士是这样说的。现在随着经济社会的快速发展，大部分城市中老年女性的经济状况是较为宽裕的，丰厚的物质条件，促使她们重视精神生活的满足；而部分仍在工作岗位的城市中老年女性，由于工龄长、熟能生巧的工作技能等原因，他们中的大多数人其工作通常都是较为清闲的。然而，对于大部分中老年女性而言，经济状况的改善、物质生活水平的提升以及充足的闲暇时间，却并未直接带来闲暇生活的丰富多彩，生活依旧是单一乏味的^[11]。个人休闲时间的不足，和闲暇时间的充裕使得家庭的小摩擦也随之增多。参与广场舞之后，不仅丰富了自己的生活，也避免了生活上的许多小矛盾。

4.4个人满足方面

“我跳广场舞时间不长，也就半年多吧。这半年我认识了很多朋友，现在经常一起去喝茶逛街。我以前也不会上网，现在还学会下载音乐了，也是我女儿教的。每天也很开心，之前一周跳三四次吧，现在恨不得天天来跳。”徐女士这么说道。目前现代化的进程使得城市中老年女性脱嵌于社会，进而跌入闲暇生活单调、“朋友圈”狭窄的困局中。然而，现代化也为女性带来了“个体化的激增”在当代中国，广场舞已成为很多城市中老年女性一天中必不可少的活动^[11-12]。除却跳舞，广场舞衍生出舞蹈教学、扎堆聊天、搭伙购物、结伴旅游等多元化活动。舞蹈动作时时更新的需要，使部分成员承担教授舞蹈的重任。教授舞蹈占据了这些担当“教师”职责的中老年女性的大量闲暇时间和精力，她们为此需要从网上搜集舞蹈动作、剪辑音乐^[13]。与此同时，她们的生活也变得不再只有看电视一种休闲方式。更重要的是，这些活动赋予她们以舞群主人的自豪感，自我得到了满足^[14]。也正因为这种忙碌所带来的乐趣和充实，使很多中老年女性在每一场广场舞中风雨无阻，每日准时“签到”。广场舞之余中老年女性们也喜欢三三两两扎堆聊天，她们认真倾听他人发言，对其表现出喜爱交友的意愿。

5 结论与启示

5.1研究结论

本文采用参与式观察和深度访谈方法，通过对抽取的15位女性市民的采访原始资料，运用扎根理论的开放式编码和主轴编码进行归纳概括形成主题，从而得出女性市民参加广场舞活动后对自身精神方面，身体方面，家庭生活方面，个人满足方面产生重要影响。具体研究结论如下：（1）在精神方面，参与广场舞活动后，改变了之前封闭的生活状态，加入到了跳舞的大群体中去，与集体建立了了联系，减轻了她们工作的压力或生活的焦虑，缓解了她们的疲劳感，将女性从工作和生活中解放了出来。（2）在身体方面，在跳广场舞时，绝大部分是对身体进行有氧运动。在有氧运动状态下人体内部吸收到的糖分能够得到充分的燃烧，身体储存的脂肪也能得到消耗，能够提高人的心肺和呼吸功能。另外，广场舞活动可以在一定程度上锻炼到身体关节，降低老年人骨折，扭伤的概率，并且增强身体机能和免疫力。（3）在家庭生活方面，参与了广场舞活动的女性，在家的时间少了，参与活动后的心情状态良好，与家人的摩擦矛盾减少。（4）在个人满足方面，参与广场舞活动，不仅是作为一种消遣活动，在跳舞的过程中不仅锻炼了身体，释放了压力。也学会了一项技能，在这过程中，也会接触到许多新鲜的东西，比如上网下载歌曲，使用便携式音箱等。在接收新鲜事物的过程中个人实现的需求也得到了满足。

5.2 管理启示

广场舞休闲活动目前已经成为现代中国城市中一项重要的集体性休闲活动，许多城市的广场和公园在开始建设时是为了优化城市的景观，在这之后城市的广场和公园逐渐演变成了广场舞休闲活动的场地，人们的身份在这里得到认同和重构^[15]。为了使广场舞更加规范，也为了使女性市民通过广场舞休闲活动更好的提高她们的身心健康，提出以下管理启示：（1）鼓励并促进女性市民参与到广场舞休闲活动中，促进女性市民身心健康。（2）社区或政府可以进行宣传教育，加强市民锻炼的意识。（3）社区之间针对广场舞休闲活动可以联合起来举行友谊赛，获胜的队伍可以得到相应的奖品，借此来调动她们的积极性。

参考文献

[1]罗红希. 广场舞对老年人身心健康的影响及其社会意义[J].吉首大学学报（社会科学版）,2014，(35):57-59

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