大学生手机成瘾原因和策略探析

论文总字数：8542字

摘 要

手机使用率在不断的攀升的同时，部分大学生出现了手机成瘾的症状，这严重影响他们的学习和生活。导致大学生手机成瘾的客观原因包括手机本身原因、家长教育模式不当原因、学校生活方式与教育方式原因、社会对手机成瘾关注不够原因。大学生自身的原因包括大学生自身特殊的发展原因、大学生从众原因、情绪迁移原因、心理需要原因。从学校、家庭、学生以及社会四个方面提出改善大学生手机成瘾的措施，分别为学校要采取多种措施，引导学生正确和健康地使用手机；家长要多方关心与帮助子女，与其进行平等的沟通与交流；大学生自身要不断努力，自我改善；社会要高度关注，加强管理的相应策略。

关键词：大学生，手机成瘾，原因，策略

Abstract：when mobile phone usage continues to rise, some students have mobile phone addiction symptoms, which seriously affect their learning and life. Objective reasons which students mobile phone addiction include mobile phone itself, parents" educational mode, improper school life and education, social reasons for mobile phone addiction does not pay enough attention to the reason, the reason to the students themselves, their own special reasons include the development of students, emotional reasons for migration, herding causes psychological need to reason, and put forward the school to take a variety of measures from the four aspects of school, family, students and the society, guide students to a correct and healthy use of mobile phone, parents should be more care and help children, and communicate with students, equal to continuous efforts, improve, the society should pay more attention to strengthen management, corresponding strategy.

Keywords: college students, mobile phone addiction, reasons, strategies

目录

1引言 4

2 大学生手机成瘾原因 4

2.1客观原因 4

2.1.1 手机本身原因 4

2.1.2家庭原因 5

2.1.3学校原因 5

2.1.4 社会原因 6

2.2大学生自身原因 6

2.2.1大学生自身特殊的发展原因 6

2.2.2心理需要原因 6

2.2.3情绪迁移原因 7

2.2.4大学生从众原因 7

2.2.5自我控能力差原因 8

3解决大学生手机成瘾的策略 8

3.1学校要采取多种措施，引导学生正确和健康地使用手机 8

3.2家长要多方关心与帮助子女，与其进行平等的沟通与交流 9

3.3大学生自身要不断努力，自我改善 9

3.4社会要高度关注，加强管理 10

参考文献 11

1引言

成瘾(addiction)是指个体不可自制地反复渴求从事某种活动或滥用某种药物，虽然这样做会给自己或已经给自己带来各种不利后果，但仍然无法控制。它源自临床医学中的药物成瘾(药物依赖)现象,比如成瘾者对酒精、尼古丁或咖啡因等的依赖^[1]。不同的学者对于手机成瘾的概念提出了不同的观点。屠斌斌、章俊龙等人将其定义为由重复地使用手机所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生强烈的、持续的需求感和依赖感的心理和行为，包括手机关系成瘾、手机娱乐成瘾、手机信息搜集成瘾三种类型^[2]。还有研究者认为界定手机成瘾的标准应从三个方面进行考虑：一是对手机的滥用，不该用的时候也频繁使用；二是手机过多地影响使用者的工作、学习和生活；三是手机不在身边或禁止使用手机时，身体会出现一系列不适反应，包括生理和心理反应^[3]。国外的学者更倾向于用问题性手机使用或手机依赖等术语，认为问题性手机使用实质上是一种技术成瘾，Griffiths 认为技术成瘾是一种包含人机互动和非生化的行为成瘾^[4]。

手机成瘾严重影响到大学生的学习和日常生活，“手机成瘾者”严重时会出现手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状^[5]。引导大学生正确适当的使用手机是一个亟待解决的重要问题。本文对大学生手机成瘾症的成因进行探析，从学校、家庭、学生以及社会四个方面提出相应的对策，希望能更好地解决大学生的手机成瘾问题。

2 大学生手机成瘾原因

2.1客观原因

2.1.1 手机本身原因

手机功能越来越多样化、外形设置也越来越漂亮，大学生们对其便越来越爱不释手。手机除了打电话的交流功能外，QQ、微信的功能不断更新，强大，从而加强人与人之间的情感交流，而且这种方式快捷、方便、省钱，更好的适用于没有经济来源的大学生。首先，手机具有互动、方便、多元、广泛、快捷等特点,且功能越来越强大，很大程度上降低了彼此沟通的成本，这些恰好满足了大学生人际交往的强烈需要，成为大学生之间保持紧密联系的必要工具。其次，手机大学生带来了各种各样的应用软件，大学生可以自由选择，充分的发挥他们的主观能动性。再次，手机匿名、即时、快捷的交流方式使得手机交流可以不受现实生活中的道德准则和社会规范的约束，尤其手机QQ、手机微信、手机微博等功能在改变面对面的交流模式方面对大学生有很强的吸引力。

2.1.2家庭原因

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