论文总字数：24855字

摘 要

情绪调节是个体应对社会环境的重要策略。目前针对个体情绪调节能力的测量方法有很多，其中在传统心理学中应用最广泛最成熟的是主观体验的评价方式，即采用量表和问卷等形式对个体的情绪调节能力进行评估，不过这种方式容易受到社会期望效应等多种个体主观因素的影响。通过生理反应观测个体情绪调节能力的方法主要是通过测量血压、呼吸、皮肤电和心率等生理指标进行评估，这种方法是实验心理学兴起后越来越流行的趋势，并且在临床研究中被大量应用。

本研究随机选取了大学本科和研究生阶段的26名学生作为被试，采用Biopac MP150多导电生理仪收集静息状态、任务状态和恢复状态下的心率数据，并使用标准情绪调节量表对被试的情绪调节能力进行评测，最后使用SPSS软件分析被试的心率变异和情绪调节能力的相关性，在对22份有效数据进行分析后得出的结论为：诱导视频可以引起个体情绪发生变化，并且不同类型的诱导材料会引发不同的情绪变化，当个体进行情绪调节时，其心率变异性会发生一定程度的改变，并且发现被试在任务状态到恢复状态时的心率变化和其情绪调节能力存在显著的相关关系。

关键词：心率变异，情绪调节，情绪诱导

Abstract

Emotion regulation is an important strategy for individuals to cope with social environment. At present, there are many methods for measuring the emotion regulation ability of individuals. Among them, the most widely used and most mature method in traditional psychology is subjective assessment, namely using scales and questionnaires to assess the individual's emotion regulation ability, but this method is susceptible to many subjective factors, such as social expectancy effect. Method of adjusting ability through observation of individual emotional physiological response is mainly by measuring blood pressure, respiration, skin conductance and heart rate and other physiological indexes. This method is a trend that has become more and more popular since the rise of experimental psychology and this method has been widely applied in clinical research.

This study randomly selected 30 undergraduate and graduate students as subjects. Biopac MP150 multi conductivity physiological apparatus collected the heart rate data of resting state, task state and recovery state, and the standard emotional adjustment scale evaluate the emotion regulation ability of the subjects. Finally, using SPSS software analysis of heart rate variability and emotional subjects’ correlation adjustment ability. After analyzing 22 valid data, the conclusion is that induced video can cause individual emotion change. In addition, different types of induced material can lead to different mood changes. When the individual emotional mediation, the heart rate variability will occur to some extent change. Moreover, found that subjects in the state of the task to restore the state of heart rate changes and their emotional adjustment ability there is a significant correlation.

KEY WORDS：Heart rate variability, Emotion regulation, Emotion induction

目 录

摘 要 II

Abstract III

第1章 绪论 1

1.1. 情绪及其相关概念 1

1.1.1. 情绪 1

1.1.2. 情绪调节 1

1.1.3. 情绪诱导 3

1.2. 心率及心率变异 4

1.2.1. 心率 4

1.2.2. 心率变异性 4

1.3. 研究现状 6

第2章 实验 7

2.1. 研究目的 7

2.2. 被试 9

2.3. 实验材料 9

2.3.1. 情绪刺激材料 9

2.3.2. 实验量表 9

2.3.3. 实验设备 9

2.4. 实验程序 10

2.4.1. 基线期 10

2.4.2. 任务期 10

2.4.3. 恢复期 10

第3章 数据处理与分析 10

3.1. 情绪调节量表数据的简单分析 10

3.2. 情绪诱导的心率变异分析 11

3.3. 相关性研究 12

3.4. 心率变异性的配对样本T检验 13

3.5. 心率变异性的成分分析 14

第4章 结论 15

第5章 讨论 15

参考文献 16

附录1：问卷及量表 17

致 谢 23

1. 绪论
   1. 情绪及其相关概念
      1. 情绪

情绪无论是在基础心理学中还是应用心理学中都是一个重要概念。情绪的具体含义指的是个体在正常情况下对外界环境的各种突发事件、社交情景等，或者一定的内部刺激如激素水平等，做出的实时反馈。通常来说，在个体每个较为稳定的发展阶段，对某一特定事件或刺激会产生相同的情绪体验。在正常群体中，情绪的维持的时间都相对较少，一般情况下，都会在短期内恢复正常平衡的心理状。情绪的产生并不仅仅是心理上或者是神经调控的结果，还与很多因素有关，例如看起来和情绪关系并不是十分紧密的语言、行为等都会对在情绪触发过程中扮演一定的角色 ^[1]。

在心理学历史上，有关情绪和情绪理论的研究非常多，早在1884年，威廉·詹姆士和卡尔·兰格就几乎在同一时间发表文章指出情绪体验的产生是由于身体的变化造成的，这也是最早产生极大影响的理论，被称为“詹姆士-兰格理论”，其中心观点认为“当身体产生（生理）一定的改变时，我们能感知到这些刺激，并对我们的心理状态造成影响，从而触发情绪。”^[2] 到了20世纪，这一理论越来越显示出它的局限性，经过一系列实验的验证，研究者们更倾向于接受“行为可以加强情绪的体验，而不是情绪产生的机制”这一结论。在这一背景下，产生了“坎农-巴德理论”。该理论的主要观点是“生理变化和相应的情绪体验是同时发生的，不存在先后关系，都受到丘脑的控制”。到目前为止，针对情绪产生的机制和情绪发生的过程在研究者中也没有达成一致意见。但无论是何种情绪理论，都是在五个元素中讨论情绪发生的过程，这五种元素分别是：主观感受、生理变化、认知评价、反应表达和行为倾向。本研究主要探讨情绪的生理变化这一成分，和其他心理变化一样，情绪既有神经机制的生理基础，也是人类长期适应自然环境的结果。不过，和其他心理活动不同的是，情绪会伴随着大量的生理变化，通过大量的研究证实，这些生理指标甚至可以应用于临床研究中。

• • 1. 情绪调节

随着个体的身心发展以及阅历的积累，个体在对内部或外部刺激产生相应的情绪后，还会对当前情绪进行监测和评估，并采用一定策略影响或改变自身的情绪体验及行为反应，以更好地适应环境变化，这就是情绪调节。Gross认为最应该引起学者注意的有关情绪调控的关注点有三个，首先情绪调节不单纯指的是抑制对个体身心产生不良性影响的消极情绪，还有对正向情绪的加强、延续其效果等多个方面；其次，情绪调节和情绪唤醒类似，有时是个体有意识的，当然也在一些应激或常见情境中是不需要个体有意去关注的，是在潜意识下发生的，甚至是无意识的，例如突然看到严重的交通事故而表现出的惊恐；最后，个体对于情绪的调节不存在固定的价值评判，有可能个体在这种情境中采用认知重评策略来降低自己的惊恐情绪对于其自身来说是好的，而在另外一种环境下采用同样的策略降低惊恐情绪中则是差的^[3]。上文提到了一种情绪调节的策略是认知重评，其实在群体中的情绪调节策略有5种，不过具有良好的效果并且个体最多使用的策略除了上文提到的以外，还有表达抑制^[4]。其中认知重评发生在情绪刚被唤醒时，是一种先行策略，即在引起情绪发生的刺激刚刚开始时，个体就会主动对事件做出评价从而对自己的情绪反应进行调整。与前一种策略正好相反，表达抑制则是在后期发生，这被称作反应策略。就是在情绪从高激活水平趋向于平稳时的最后阶段，个体有意识的控制自身将要产生的某种不适宜的情绪不在出现或者降低其激活水平，最终来优化自身感受。

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