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摘 要
通过问卷调查的方法对淮师大学生在学业上的拖延问题进行了研究，发现学业拖延现象在大学生中普遍存在，平时有拖延习惯的大学生在复习考试和撰写论文上也会存在拖延的问题。影响大学生学业拖延的外部因素主要是任务的大小以及难易程度、时间的长短。电子产品的不控制使用，加剧了拖延的程度。导致大学生拖延的内部因素是大学生自我管理能力的薄弱和懒惰心理。针对影响因素，提出两个建议，即培养自控能力和发挥榜样作用。关键词:拖延症，学业拖延，淮师大学生
Abstract:This paper studies the academic procrastination of HuaiYin normal college students by means of questionnaire. It is found that the phenomenon of academic delay is general among students, Students who have the habit of procrastination will also have delays in reviewing exams and writing papers. The external factors that affect the academic delay of university students are the size and difficulty of the task, and the length of time. The uncontrolled use of electronic products aggravates the degree of procrastination.The internal factors leading to college students" procrastination are the weakness and laziness of college students" self-management ability. According to the influencing factors, two suggestions are put forward, that is, to cultivate the ability of self-control and to play an exemplary role.
Key words: procrastination,Academic procrastination,College students of Huaiyin normal University
目 录
1 引言 4
2 文献综述 4
2.1 学业拖延的研究综述 4
2.2 学业拖延的概念 4
3 研究方法 5
4 样本分析 5
4.1 基本信息 5
4.2 拖延程度 6
4.3 影响因素分析 11
4.4 拖延影响 12
结论 14
参考文献 15
致谢 16
附录:大学生学业拖延现象调查问卷 17
1 引言
在生活中，拖延已经渐渐成为社会生活中的普遍现象，每个人身上或多或少都会有拖延的影子。自1984年，Soloman和Rothblum提出了“学业拖延”这一术语后，学业拖延一直是研究的热点问题[[1]]；学业拖延的典型人群就是大学生群体,国外有研究发现，高达95%的大学生有过学业拖延的情况[[2]],国内也有研究表明，78.1%的大学生存在学业拖延行为[[3]]，并且这种比例有逐年上升的趋势[[4]]；大学生尤其是在完成学期论文、复习考试或者写平时作业的过程中经常出现拖延现象,究其原因在于大学生自由支配的时间很多，学业上比较宽松没有紧迫性，这使得大学生经常因学业拖延问题而产生焦虑，会在拖延的过程中体验到更多的忧心、烦躁、抑郁等负面情绪[[5]]。所以拖延现象现已成为很多学者研究的一个重要课题。大学生是未来发展的主力军，研究大学生学业拖延现象，对培养大学生养成良好的学习习惯，增强大学生未来生存的竞争力，为社会培养具有全面素质的人才等具有重要意义。
2 文献综述
2.1 学业拖延的研究综述
国外的学者研究拖延现象较多，国内的研究较少，且研究的群体大多是大学生。
以学业拖延为关键词，检索万方数据库资源，共约有130多篇文章，他们的研究侧重于实证性研究、干预性研究以及学业拖延量表的编制等方面[[6]]。
目前，无论以何种角度定义学业拖延，善于时间管理的人，学业拖延现象不明显[[7]]。相关研究表明，约有95%的学生认为自己有拖延的现象,75%的学生认为自己是一个拖延的人[[8]]。
陈小莉等人认为，在性别上，大学生的拖延行为不存在显著差异[[9]]，赵霞的研究也认为大学生在学业拖延程度上不存在显著的性别差异，但女生受拖延的情绪困扰更严重。有些学者认为，在这些让大学生们感到焦虑的学业拖延现象的背后，都有着共同的特点:一是想要做完事情；二是找借口不采取实际行动；三是当他们拖延的时候，他们会感到有负罪感[[10]]。
2.2 学业拖延的概念
拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情向后延迟的一种行为[[11]]。归结到学业上，早前很多学者对学业拖延也下了定义：学业拖延是指学习者知道自己应该,也愿意却没有在预定时期内完成学习任务,或学习者把立即做或决定了的应及时采取的行动推至将来的非理性行为,同时产生了焦虑,不安,抑郁等不良情绪的行为[[12]]。
Solomon把拖延定义为不必要地推迟任务以至于产生主观不适体验的行为。Lay认为拖延意味着“推迟达到目标所必需完成的事情”。Tuckman等人认为拖延是推迟或者完全逃避必须承担的责任[[13]]。肖娟、宋旭红认为学业拖延是指在个体充分认知，符合其个人意愿的前提下，推迟启动或推迟完成学习任务的非理性行为倾向[[14]]。
综合其他学者意见以及本文想要研究的问题，本文对学业拖延的定义是：大学生有能力完成学习任务或者意识到学业任务需要完成时，由于内部因素或者外部因素推迟自己要做的事，没有合理进行计划的制定，而在学习任务即将上交前赶着完成的非理性行为。
3 研究方法
本文采用问卷调查的方法，调查对象是淮师大学生，采用偶遇抽样的方式，在淮师范围内抽取大学生填写问卷。发放300份问卷，实际回收有效问卷257份，作为本次调查的实际样本量。本问卷是根据多个大学生拖延量表以及随机访谈若干淮师大学生的意见设计而成。本文是在对问卷进行数据收集完成后，录入SPSS软件，进行数据分析，包括描述分析、频率分析、交叉列表等。针对研究分析的结果，思考大学生学业拖延的影响因素以及如何针对问题去缓解学业上的拖延。
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