初三、高三学生心理疲劳与应对方式的研究

论文总字数：12262字

摘 要

目的：本文通过对学生学习疲劳及应对方式进行分析，试图探讨出两者之间的关系，以期望对后续学习疲劳与应对方式的关系研究起到一定的促进和借鉴作用。方法：本次调查主要使用中学生学习疲劳量表和特质应对方式问卷（TCSQ），问卷调查所获数据直接用spss 17.0 for windows进行统计处理。统计方法主要采用独立样本t检验、探索性因素分析、相关分析及方差分析。结果：学习疲劳是一个多因素的结构，其构成因素主要有躯体症状、情绪失调和认知障碍。应对方式主要有积极应对和消极应对。展望：未来的学生要接受心理素质训练和抗压适应环境变化的能力，用积极的心态应对挑战，迎接未来。

关键词：初三、高三学生，学习疲劳，应对方式

Abstract：Objective: This article through to the students" learning fatigue and coping styles were analyzed, and tries to explore the relationship between the two, in the hope the correlation study of the follow-up study fatigue and coping styles play a promote and reference. Methods: The survey is mainly used for middle school students learning fatigue scale and trait coping style questionnaire (TCSQ), the questionnaire survey data obtained directly using SPSS for Windows 11.5 and amos4.0 processing professional software. Statistical method mainly adopts independent sample t-test, exploratory factor analysis, correlation analysis and confirmatory factor analysis. Results: The study of fatigue is more than a factor of structure, the main factors to have physical symptoms, affective disorder and cognitive impairment. Coping styles are mainly positive coping and negative coping. Outlook: The future of students psychological quality training and compressive ability to adapt to environmental changes, with positive attitude to deal with the challenge, to meet the future.

Keywords：Middle school students" third year ,study fatigue, coping style

目 录

一 引言 4

（一）以往研究中的不足 4

1 理论研究多，实证研究少 4

2 测量工具少 4

3 缓解学习疲劳的实证性研究不足 5

（二） 本文主要研究的问题 5

二 研究工具及对象方法 5

（一） 研究工具 5

（二） 研究对象 6

（三） 研究过程 6

三 结果与分析 6

（一） 应对方式的特点 6

1 应对方式的性别差异 7

2 应对方式的年级差异 7

3 应对方式的城镇地区差异 8

（二）学习成绩与应对方式的关系 8

（三）家庭经济状况与应对方式的关系 9

四 讨论 10

结论 13

参 考 文 献 14

致谢 15

附录A 16

《中学生学习疲劳量表》 16

《特质应对方式问卷》 17

一 引言

学习疲劳的研究一直是心理健康领域的热点问题，自“学习疲劳”一词出现以来，研究者就对其进行了界定，一般认为学习疲劳指由于长时间地持续进行学习，在生理和心理方面产生了疲劳，致使学习效率下降，甚至到了不能继续学习的状况。疲劳现象有各种形态，主要可分为生理的（或身体的）疲劳和心理的疲劳。学习既包括身体的活动，也包括精神的活动，但主要是精神活动，因而学习疲劳既受身体疲劳的影响，又受心理疲劳的影响。应对方式(coping style)是当代心理健康领域最为重要的概念之一，它主要是指个体面临压力时为减轻其负面影响而做出认知和行为努力的过程。大量研究表明，应对方式与个体的心理健康有很大相关。同时也有研究表明，它和个体的生活经历、心理特点有关。那么它与学习疲劳又存在怎样的关系呢?本研究将在揭示当代中学生学习疲劳和应对方式的相关关系^[1-2]。

综上所述，我认为，学习疲劳就是在一定的环境条件下，经过长时间的体力或脑力活动所导致的集体活动能力减弱或学习效率下降的现象，以及对身体内部变化的主观感受。同时，学习疲劳也是有机体对自身的重要性防御机制，使机体停止活动并防止过度消耗而造成机体伤害。

（一）以往研究中的不足

在大量阅读以往有关学习疲劳及应对方式的文献的基础上，我发现，目前，国内外有关学习疲劳的研究还很少，就已有的研究来说，仍然存在以下几个方面的不足：

1 理论研究多，实证研究少

在以往的有关学习疲劳的研究中，主要是针对学习疲劳的症状描述、相应对策的理论探讨和经验总结，实证研究相对不足。其中大量研究涉及日常生活的观察和经验总结，未能有效的与科学理论相结合，导致大量的学习疲劳研究缺乏严谨的科学性。

2 测量工具少

目前，对学习疲劳的研究，主要采用医学量表或认知任务作为学习疲劳的测量工具。长时期内，针对学生群体的具有较高信度和效度的学习疲劳测量工具的缺乏，导致有关学生群体的学习疲劳的相关研究的开展困难重重，同时，也使得学校对学生的学习疲劳的诊断工作难以有效地进行。

3 缓解学习疲劳的实证性研究不足

纵览现有的研究，不难发现，有关学习疲劳缓解的办法多为经验的归纳和总结，有关学生学习疲劳的实证研究相对不足。并且现有的缓解学习疲劳的办法尚未与科学的心理咨询技术进行有效地结合，针对学生学习疲劳的科学有效的干预手段相对不足。

（二） 本文主要研究的问题

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